【科普】打鼾的你是否该就医？看这4个标准就明白了

打鼾俗称打呼噜，不同的鼾声，发生的原因和含义不同，应加以区分。

健康人打鼾多与劳累、枕头的高度或软硬度等有关。这些人的鼾声比较轻微，一般在调整睡姿、好好休息，或换个合适的枕头后，就能消失。

真正危险的打鼾是睡眠呼吸暂停引起的，它有以下4个特征：

打鼾程度：比如打鼾声音特别大，关上门都能听得到。

疲倦：晚上睡很香，可白天时常会感觉头晕乏力，很是疲倦，白天嗜睡，记忆力下降。

呼吸暂停：睡觉时鼾声突然停止，要过好半天才会听到“噗”一声吐出一口气，有时甚至会因为喘不过气来，突然被憋醒。

高血压：是否患过高血压，或是正在服用治疗高血压的药物。

如果以上4项中，你有两个或是两个以上，说明患睡眠呼吸暂停的风险很高，需要尽快到医院进行睡眠呼吸监测。

睡眠时，如果从呼吸突然暂停时开始数数，超过10个数（大约10秒钟）才恢复呼吸，或一个小时内有5次呼吸暂停，就建议去医院就诊。

睡眠呼吸暂停除了让人休息不好，还会伤害重要器官功能，严重时甚至威胁生命。

睡眠打鼾要重视  及早检查治疗

渭南慧仁眼耳鼻喉医院引进国际先进的睡眠监测系统，是监测患者睡眠时中枢神经和心脑血管系统功能及睡眠呼吸紊乱的设备。通过睡眠质量报告，制定个体化的治疗方案。

为什么要做睡眠呼吸监测

多导睡眠呼吸监测，是诊断睡眠呼吸暂停综合征最准确的检查方法。这种检查无痛苦、无风险，只需睡一晚（7～8小时）。该系统会持续、同步记录患者在睡眠状态下的脑电图、心电图、眼电图、肌电图和呼吸活动（包括血氧饱和度和呼吸模式），鼾声、体位变化、脉搏血氧饱和度、胸腹呼吸运动等各种数据。监测结束后，医生根据睡眠呼吸监测的结果可以判断患者睡眠障碍的性质和严重程度，并采取最有效的治疗

此项设备，患者无痛苦，操作方便，轻松完成睡眠中各项生理参数的检测与病症的诊断，为健康评估和疾病判定提供客观依据。

经常打鼾的人一定及时就医，排除睡眠呼吸暂停低通气综合征存在，以免引起各种疾病的发生，给自已及家人带来痛苦。

睡眠呼吸暂停有五大危害

1、诱发心血管疾病

睡眠呼吸暂停可引起胸腔负压增大、慢性间歇低氧等，在此基础上会出现血管内皮细胞损伤，血液黏度增高和高凝状态等。

这容易诱发动脉粥样硬化，出现高血压、冠心病，增大猝死风险。

2、增大糖尿病风险

国内外大量研究表明，无论病程长短，睡眠呼吸暂停都与糖尿病的发生有关。也就是说，这类打鼾者也是糖尿病的高发人群。

睡眠呼吸暂停的患者中，糖尿病的患病率超过40%。

3、伤害大脑，引发卒中

目前国际上公认打鼾憋气是脑血管病独立的危险因素，可以诱发和加重脑血管病。

睡眠呼吸暂停者，睡觉时发生反复缺氧，会引起血压升高，损害脑血管内膜，影响脑血流供应，诱发和加重脑卒中（中风）。

4、引起窒息

睡眠呼吸暂停会影响呼吸，严重时可能发生窒息。

5、影响性功能

睡觉时呼吸会反复暂停，造成身体器官的血液严重缺氧，形成低血氧症。由于血液到达身体各个器官时不充分，会影响性激素分泌和男性勃起功能。

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